女性春季易得皮炎护肤睡眠皆重要

春天皮肤的角质层极易缺水、保护作用就会减弱，敏感肌肤就会发生干燥、发红、脱屑、瘙痒、干疼等症状，有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。这些症状统称为春季皮炎。春季皮炎30%发生在30～40岁左右、干性肌肤的女性身上。女人如何远离春季皮炎骚扰？皮炎是由于不良生活习惯。如常用过热的水洗脸，或过频地使用香皂、洗面奶等皮肤清洁剂，平时不注意对紫外线的防护等，这些理化刺激都会改变或损伤皮肤的保护屏障和血管调节功能。20%的皮肤过敏发生在春天冬天的皮肤相对处于一个封闭状态。春天一来，皮肤随着季节的变化也要调整自身以适应。形象地说，花开了，皮肤各细胞也要开放。北京的春天变化最快，气候变化无常，再加上风沙大、少雨干燥，皮肤的角质层极易缺水、保护作用就会减弱，敏感肌肤就会发生干燥、发红、脱屑、瘙痒、干疼等症状，有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。这些症状统称为春季皮炎。春季皮炎30%发生在30～40岁左右、干性肌肤的女性身上。过敏并非100%遗传谈到过敏，人们并不陌生，它是机体对某种物质产生变态反应所致的常见病和多发病。春季为过敏性疾病的好发季节。目前，医学家发现过敏体质的人群，普遍表现为体内血液中的IgE抗体（免疫球蛋白E）高于正常人群。过敏体质的人中一部分是有其家族遗传背景，是先天的；还有一部分是后天发生的，这部分人的过敏是由于慢性刺激累加所致的。由于人类生存环境越来越复杂，这部分人群的比例将不断升高。造成过敏的原因很多，其中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中大量飘散的花粉、灰尘、空气污染、农药、化肥、洗涤剂、橡塑鞋、化纤原料、以及鲜为人知的真菌过敏等。宠物分泌物容易致敏春天是动物每年的第一个发情期。为了吸引异性，它们会脱去旧衣换新装。同时，为了求爱，它们还会分泌特殊的性分泌物。这些物质和它们换毛时残存的细小纤维都是人体的致敏原。养宠物的朋友要多观察自己，并给宠物定时消毒。有趣的是，春天人体新陈代谢能力也逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮肤也在自我改变。这个时期，皮肤非常敏感，如果不注重防护和保养，就会患上皮炎，女性的皮肤更易过敏。春季皮炎多，是人体接触性或吸入性的过敏现象。过敏根治不易正如皮肤病专家所言，查清过敏原不是一件易事。因为过敏有速发和迟发的不同。速发的，一般在30分钟内就会出现红斑、灼热、瘙痒、粉团等现象，病人很容易想起自己前30分钟都吃了什么，接触了什么，这样对症治疗，疗效很高。但目前，极大一部分人的过敏都是迟发的、累加性的过敏，很多过敏可能一周甚至更长的时间后才发作，这时，一般病人都想不起自己吃了些什么，接触了什么，对于医生的诊治的确不利。不过，皮肤专家给了一个建议：频发性过敏、慢性和迟发性过敏的病人应该坚持配合医生，找出自己的过敏原。过敏原检测有两种方法。目前，斑点试验法可检测出接触性过敏原。体外血清试验法（ELISA法，又叫酶联免疫吸附检测法）可检测出食入性或吸入性过敏原。一年护肤在于春春季皮炎的易发人群及健康人群都要重视春季皮肤的养护，兰主任给了我们以下的建议：正确选用好品牌的化妆品一般好品牌的化妆品都有良好的工艺，经过过敏试验。用化妆品不可多种产品重复涂抹。防晒、保湿、清洁用等重要尽量避免紫外线直射，屋里屋外都应防晒，选择既防UVA，又防UVB的SPF15的防晒品；使用保湿化妆品；睡前做好卸妆工作，认真清洁肌肤，用磨砂膏时建议用细粒的。要勤饮水，一般每天保证2000毫升-3000毫升，保持体内外水份多吃水果、蔬菜，适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，对易致过敏的虾蟹等应禁食。经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用蒸气熏蒸，给皮肤，特别是面部补充水分。保证充足的睡眠和休息因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。经常按摩面部皮肤清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。要控制调节情绪皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白、多皱纹，过早衰老。常用润肤剂润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A，常用它可加快皮肤血液循环，剌激面部细胞分泌，有效改善皮肤生理环境，减少气候对皮肤的威胁和危害。避免接触过敏原，外出游玩时，穿上长袖衣裤一旦发生春季皮炎，一定要及时到医院接受正规治疗。穿纯棉、纯丝绸质料的内衣内裤，对皮肤有保养作用。以往有过敏的人，不可按照以往医生所开药方，自行购药服用；抗过敏比较好的药开瑞坦、仙特明、皿治林、尤卓尔、艾洛松等，均需在医生指导下服用。更多皮肤病文章推荐》》》春天如何彻底摆脱脚气烦恼天气转暖脚气来犯如何是好?杜绝青春痘要找到“源头”哪些食物是青春痘的“帮凶”湿疹患者宜吃和忌吃的食物有哪些巧用梳子、正确洗头可减少脱发